Så tar du hand om dina fötter under sommaren – steg för steg
Sommaren är härlig för fötterna, men sol, värme, sandaler och barfotadagar kan göra huden torr, hård och känslig. Med rätt sommarvanor håller du fötterna mjuka, fräscha och redo för öppna skor hela säsongen. Här är en enkel sommarrutin i fem steg.
Steg 1: Fräscha upp med ett fotbad
-
Använd ljummet vatten
-
Tillsätt gärna ett milt fotbad
-
Låt fötterna vila i 10–15 minuter
Fotbadet rengör, mjukar upp och gör resten av rutinen både enklare och mer effektiv.
Steg 2: Säg hej då till sommarens torra hud
-
Peela fötterna för att ta bort torr hud
-
Fila försiktigt förhårdnader, särskilt på hälar och trampdynor
-
Regelbunden peeling gör att krämer absorberas bättre
Det här steget ger mjuka fötter som ser fina ut i sandaler.
Steg 3: Återfukta för mjuka sommarfötter
-
Välj en fotkräm som både återfuktar och mjukgör
-
Massera in krämen ordentligt för ökad cirkulation
-
För extra effekt: smörj på kvällen och sov med tunna bomullsstrumpor
Det här är nyckeln till mjuka, smidiga fötter som håller hela sommaren.
Steg 4: Ta hand om naglar och nagelband
-
Klipp naglarna rakt för att undvika nageltrång
-
Massera in nagelolja för att motverka torrhet och sprickor
-
Upprepa gärna dagligen
En bra nagelolja ger starkare naglar och fräscha nagelband.
Steg 5: Skydda fötterna varje dag
-
Använd sandaler som ger stöd och inte skaver
-
Byt strumpor dagligen när du använder skor
-
Smörj fötterna regelbundet, även när de känns bra
-
Glöm inte solskydd på ovansidan av fötterna vid stark sol
Med små dagliga vanor håller du fötterna fina, mjuka och redo för varje sommardag.
